今日は八王子に行ったので、記念に見てきました。 リアル筋力ジムシャイニー 『リアル筋力ジムシャイニー』 YouTubeでもお馴染みの「シャイニー薊」さんのトレーニングジムになります。 「鍛錬」という通常のジムでは見かけないトレーニング機器が置いてあり…

今朝の体組成の計測結果です。 体組成3/2 自宅の体組成計では、計測方法の問題で体脂肪率が高く表示されます。 見栄を張っても仕方ないので、減量によってこの体組成計での体脂肪率を下げていきたいと思います。（※InBody計測をする機会があれば、そちらの計…