今日は体重も体脂肪率も微妙な感じ。 それよりも計測時間が、、、12時。 寝過ぎました。 これは昨日の夕食からだいぶ時間が空いてしまっているため、筋分解したかも。 逆に睡眠を取りまくったので、脳はスッキリしています。 今日のトレーニングに活かした…
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