猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【9/13】昨日の振り返りと今日の行動計画「巻き返し」

★昨日の振り返り

昨日はHPコンサルの件の定例会だったので、それと並行して仕入に出た。3店舗回って3点。最低レベルの仕入だったが、妥協した無理な仕入れはせずに、比較的間違いないものを購入。早速出品した。徐々に気温も落ち着きつつあるとは思うが、まだまだ暑いため、今月下旬にかけて商材を大量に集め、それを一気にオークション形式で流すのが鉄板な感じがする。大量に集めるためには、店舗数を回るしかないため、下旬の攻勢に向けて今日からなるべく多くの店舗を回ることにする。

★体調について

今日の体調は80点くらい。睡眠は引き続き意味のわからない状態なので割愛。指の回復が停滞しているのが気になるが、親指9割、薬指7~8割といったところ。親指はやや動揺性が残るため可動域を外されると痛む。薬指は過伸展で痛みがあるのと、背側からの圧迫で圧痛がある。薬指は突き指とのことだったが、それよりもやはり症状が強い気がする。他は比較的良好。

★バレーボールについて

明日はバレーボールの練習。改めての課題はプレー中の姿勢、全て本気でプレーすること、レセプションの安定、ジャンプの助走フォームの改善。これらをしっかり意識して行うこと。明日の練習前に再度確認して臨む。

★ボディメイクについて

昨日は一週間ぶりのオフ。トレーニングしようかどうか迷ったが、体は疲れている感じがあったのでやはり休むことにした。今日はこれからトレーニング。重量をしっかり更新しながら、ケガをしないようフォームに気を付けて行っていく。

★9月13日までが経過

もうすぐ半月。まだまだ成果が微々たる状態だが、巻き返しは可能。毎日戦略を見直しながら、最善の策をとっていく。あとは戦略に従った行動計画を日々こなしていくこと。マインドセットをしっかり行い、メンタルを整えて行動していく。