★昨日の振り返り
昨日は日曜だったため、日中はほとんど家族との用事。仕事と向き合う時間はほとんどなく、仕入れもできなかった。売上は1点のみで17,000円。大きな売上ではないが、1点の売上としてはまずまず。利幅はあまりなかったが、最低単価をこのくらいにはしていきたいところ。一方で、昨日はヤフオクの分析をしていたところ、初歩的で限定的だが、集めるべき商材の傾向が見えた。これに限らずだが、今週からは頑張って紳士服の回収に勤しみながらヤフオクで回転させ、秋物冬物のレディースはメルカリという流れを確立させる。これで週利20万を目指す。
★体調について
昨日まではいい感じに来ていたが今日は50点くらい。寝れない現象がまた復活してしまった。原因は不明。20時頃に一睡してしまったのが原因といえば原因。今朝は眠気がすごいがここで流れを変えたいので二度寝はしないことにした。あまりに眠い場合は昼寝を検討する。あとは、左腰のギックリ腰が結構深刻。トレーニングにも大きく影響がある。スクワットを始めとした腰に影響するようなフリーウェイト種目ができないのが辛い。今朝は若干良いような気がするが、無理は禁物。
★ボディメイクについて
減量開始から昨日までの期間は比較的順調に体重の減少が進んだが、今朝は若干増えた。トレーニングのセット数こそ54セットこなせたが、摂取カロリーがメンテナンスカロリーを250kcalくらいオーバーしたため、増えたものと思われる。午前中は30分の有酸素運動を2セット（子供を乗せて遠くの公園まで自転車でいっただけ）行ったのだが、あまり効果的ではなかったようす。連続的ではなかったのと、電動自転車が楽過ぎたのかもしれない。今週は2,500kcalをオーバーしないようにカロリー摂取を整え、体脂肪の減少効率が悪いようなら、来週以降有酸素運動をとりいれることにする。
★9月24日までが経過
ついに9月最終週に突入する。最後の土日も在庫処分の微々たる売上のみで、大幅な成果は出ていない。仕入と出品のバランスが悪く、商品の流動性に欠けているので、そこの改善を進めていきたい。今日の仕入は近隣の仕入と電脳に絞り、自宅の在庫整理、ヤフオク1スタ出品、メルカリ出品等を進めていく。今週から本当に頑張らないとキャッシュが終わる。来月の月利は最低60万。できれば80万。100万行けたら最高。
