2023-03-11 【減量19日目】今日の計測結果「予想通りの結果」 減量 今日の計測結果。 昨日の予測通り、2日連続で良い数字が出るわけもなく、進捗はイマイチな感じ。 また今日からよりよいトレーニングと栄養摂取を実践していくので、変わっていくことでしょう。