★昨日の振り返り
仕事面においてはあまり流動性のない日にしてしまった。というのも、豪雨と雷の影響で移動がままならず、店舗を回れなかったのが実情。早押し大会にも負けまくりで仕入れは3点にとどまった。売上も1点のみで10,000円程度。利益はほぼない商品。来週あたりから雨とともに気温が下がってくるようなので、そろそろ秋物全開で勝負していきたい。ここからだ。
★体調について
今日の体調は80点くらい。特に悪いところはない。睡眠に関しても寝つきが良かった印象。今朝は7時30分くらいまで寝て、10時30分まで二度寝。昨日のバレーの筋肉痛がある程度で、ほとんど良好。
★バレーボールについて
昨日の課題でクリアできた点はほぼない。プレー中にあまり意識ができていないため、ただバレーを楽しんでいるようになってしまっている。やはりゲーム練習中に技術を磨くのは難しいと見た。アップ中や合間の練習で課題の克服に向き合う必要がありそう。時間を有効活用する。
★ボディメイクについて
昨日は肩の状態を見ながらの軽い胸トレだったが、意外と痛みなく行けた。ただ、可動域を大きくとるのはちょっと怖いので、狭い可動域にしてケガをしないように行ったのは事実。2,800kcalを摂取しても、トレーニングとバレーをした日は体重が増えないことがわかった。バレーの日は3,000kcalを目指す。
★9月15日までが経過
昨日で9月の前半戦が終了。今日から後半戦。先にも書いたが、そろそろ気温が下がってくる時期なので、秋物～冬物に完全にシフトして、質と量で勝負。商材の幅もなるべく広く持って、バランス良く販売できるようにしていきたい。今日から10点仕入れのオンパレードにしていきたい。
