★昨日の振り返り
10/4～昨日までの振り返り。この3日間も活動的に動けた。朝は出品をし、完了次第店舗に行き、移動しながらアプリの運用。睡眠時間もしっかり取れていいルーティンになりつつある。一方で、目標値から逆算すると、数値的には全くダメ。売り上げは週目標の1/6程度。週で動くという目標に対してしっかりとチャレンジできていない。週の目標を達成するという意識をもっとつけていかないと今月もズルズルいってしまう。今週末は1スタを準備できていなかったため売切りができないので、来週に向けての準備もしっかりしながら、この土日で売上を立てていきたい。
★体調について
体調は80点くらい。比較的良い。睡眠がここ数日非常に良い。就寝時間もそうだが、寝つきが最高に良い。睡眠に対するストレスがない。これは一重に仕事が行動的にできていることが影響しているに違いない。あとは成果がしっかり出れば、もっと快適に過ごせるはず。仕事と睡眠の関係をバランス良く保っていきたい。右胸のケガはだいぶ良い。指の回復が停滞したのが辛いところ。あとは昨日のトレーニングで若干膝を再発させているので体勢に気を付けること。右目のドライアイは回復傾向にある。
★バレーボールについて
今週はケガのためお休み。月末にビーチバレーの大会が控えているので、それに向けて調整。
★ボディメイクについて
減量は半月を経過した時点で-0.1kg。ほぼ減らず。しかしながら、自分なりに記録している計算式が完全にマッチしており、自分の計算通りの数値を毎日出せれば全然いけそう。それが難しいのだが、ゴールがわかっているのだからできないことはない。ケガの影響によりトレーニングのバリエーションが減りボリュームが落ちているが、今日からまたしっかりと行っていきたい。
★10月6日が経過
10月も約1週間が終わる。季節もだいぶ変化してきており、秋物冬物が完全に回ってきている。ここからの動きは本当に大事であり、確実に日々成果を積み重ねる必要がある。順調に来ていた今月だったが、昨日は急ブレーキで売上0。この三連休で巻き返したい。大事なことは積み上げること。そして、その量と質を高めていくこと。最近は一日1～2店舗で終わってしまうことが多いため、なるべくその日のルートを完遂させられるようにしたい。体力の問題というよりかは持てる量の問題でもあるが、できる限りその日を100％で終われるようにする。
