★昨日の振り返り
昨日は一昨日の失敗を巻き返す必要があったため、是が非でも売上アップを狙いたいところだったが、狙った作戦もヒットし、うまく流れに乗れた一日だった。
最近の中では最も売上の上がった一日となったが、内容はイマイチ。イマイチな理由は利益率だ。売り上げが1,000万円あったとしても利益率が1％なら10万円の利益。これは完全に薄利。自分のビジネスにおいても昨日の売上はかなりの薄利、もしくは赤字。売上が上がったことはキャッシュの面で見て良いことだが、その質にももっとこだわっていきたい。そこは別で分析、改善する。
★体調について
睡眠への導入、睡眠の質、時間ともに悪くはない。朝も比較的寝起きが良いので、この調子でさらに睡眠の質を高めていく。点数としては50点くらい。
膝の調子は相変わらず。膝蓋骨の上部内側に膝関節屈曲時に鈍い痛みと強い違和感。棚障害とかの可能性もあるのだろうか。部位的に。
右目の調子はややか回復傾向にあり、ガチャ目な感じは無くなってきている。
その他、左腰の鈍痛が常時ある。
★大会まで残り27日
今年の初戦となるビーチの大会まで残り27日。ここからは残り日数を意識しながらトレーニングをしていく。筋量維持減量。8月下旬の大会が最終になるため、そこまでは比較的減量気味にしてボディメイクをしていく。それ以降は増量メニューに変更し、リーンバルクで増量をしていく。今日からは全身法各部位5～6セットを目安に行っていく。食事は朝～日中にしっかり摂り、夜は少なめの食事量にしていく。
★6月は残り5日
昨日の流れに乗って、残りの5日でも売上を伸ばしていく。この売上が来月の行動に影響していくため、もっと売上を上げていきたい。しっかりと一日一日を成果につなげていく。
