猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【6/23】昨日の振り返り「小さな成果の積み上げ」

★昨日の振り返り

昨日は朝から行動計画通りに動けた一日。やるべきことはやれた。成果はまだまだだが、継続していけば結果につながってくる感覚がある。あとは、成功のイメージを明確にもって、そのイメージに向かって行動できるかどうか。マインド的な発想だがものすごく大事なこと。今日も積み上げます。

★体調について

体調自体は比較的良い。膝の調子はまずまず。ひどくはない。右目の調子がイマイチ。視野がぼやけるのでがちゃ目になってる感じ。睡眠もまずまずで、この時間に既にジャーナルに取り組んでいることが変化の兆し。

★大会まであと1か月

ボディメイクの大会出場はまだまだ検討にも及ばないが、別のスポーツの大会が7月23日にあるため、そこまでの残りがあと30日となった。

昨年よりも良い状態で出場したいところだが、精神状態や意気込みは昨年よりも落ちている感覚。理由は単純に故障。体の調子が昨年に比べ不十分なため、気持ちが向かいきれない。ややセーブしながら行う感じになりそう。ボディメイクはしっかり行って、その点では昨年を上回りたい。

★この三日が勝負

昨日のことは振り返りを行ったので、この3日、土日月が勝負。ここでどれだけ売上を上げることができるかで、来月の成果も変わってくるはず。とにかく売り上げる。