猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【7/3】昨日の振り返り「辛い一日」

★昨日の振り返り

昨日は午前中から滑り出し好調で、仕事面では最高の一日が予想されたが、地味に朝から激しい頭痛に襲われ、体調的には辛い一日だった。滑り出しこそ良かったものの、午後は一変して成果がなく、売上自体も伸び悩む一日になってしまった。頭痛薬を服用したが、薬が切れた夜頃に再発し、再度薬を服用。最低限のやるべきことは達成できたものの充実した一日とは言い難い結果となった。今日から巻き返したい。

★体調について

今日から巻き返したいところではあるが、体調的にはイマイチ。というのも、昨日の夜、就寝時間になった頃、突如「雷」が鳴り始め、5秒間隔くらいで雷鳴が響き渡った。それによって寝付けず、睡眠時間、睡眠の質ともにかなり悪い状態で、朝の寝起きも最近の中では一番悪い。今も眠気との闘いといった状態。最高のパフォーマンスを発揮できる状態ではないが、できる限りのことを行う。やはり、睡眠状態が悪いとマインドが下がっていることが、この文章を書いていてもわかる。右目は完治に近い。左膝は痛みあり。お腹の調子は悪くない。足裏もほぼ改善。といったところ。

★大会まであと19日

大会まであと19日となったが、昨日は頭痛の影響でトレーニングを急遽休みにした。行けないこともなかったが、おそらく行っても大したトレーニングはできなかったはず。全身法に切り替えてから体の疲労感がなかなか抜けないので、もう1周試した後に、分割法に戻すかどうかを検討することにする。

★7月4日目

昨日の売上を加味すると、売上予測値が大幅に減少。クリアしたい水準を下回った状態になっている。界隈では3日で利益100万。3日で利益50万などの数値を目にしているだけに、自分との差が歴然であることを感じるが、とにかく今の自分の最大限を出し切りながら、上位との差は何で生まれているのかを考え、自分の基準の向上につなげていく。今日もやるべきことをやる。