猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【6/28】昨日の振り返り「基準を上げる」

★昨日の振り返り

昨日もKPIの達成ができた一日となった。売上こそ大きくは伸びなかったが、今後の準備としては積み上げができた一日となった。ここからの学びとしては、この水準は当たり前にしていくということ。良いときにこそ基準値を上げ、今以上の成果が残せるレベルにランクアップする必要がある。それがスピーディーな成長につながる。界隈のツイッターでも、まずは数で勝負という話題も出ており、圧倒的な数量で他を凌駕するという戦略に出ている方もいる。自分はまだまだ、数も質も低い。素直に受け止め、着実に基準を上げていき、大きな売り上げを作り、さらにはそれを当たり前にしていく。今年中にその基準になる。

★体調について

引き続き睡眠の状態は良い。寝つきも良く、寝起きも比較的スムーズ。若干睡眠時間が短かく6時間半くらいだが、それほど眠気もない。継続していく。膝はまだまだ。右目は50%くらい。お腹は特に問題ない。トレーニングによる疲労感が抜けない。昨日も約40セットこなし、2日で80セット程度。さすがにオーバーボリュームかもしれないが、とりあえず、今日と明日はトレーニングを行う予定。あとは細かい栄養摂取を意識する。

★大会まで残り25日

カウントダウンをすると意外と早い。残り25日ということで、4日トレーニングをして1日休むとすると、あと5周。20回のトレーニングでどれだけ体を変えられるか。今日も大会時の自分の体が最高のパフォーマンスを発揮できるよう、意識してトレーニングをしていく。

★6月はあと3日

昨日の売上は思ったほどは伸びなかったため、今月の売上は大体70%くらいの達成率になりそう。とにかく圧倒的に販売数が少ないことが原因。販路も増やして、しっかりとキャッシュを回していかないとキャッシュアウトしてしまう。これは来月の最重要課題になる。来月に向けて、今日から販路の拡大に取り掛かる。