★昨日の振り返り
昨日は2店舗で合計3点。ザラの美品タキシード、ラルディーニの新品タグ付きベスト、定価79,000円のタグ付きジャケット。3つで見込利益10,000円は取れるはず。残念ながら昨日はそれだけ、それ以上に出品を怠っているのがヤバイ。これは完全にアウト。キャッシュを停滞させてに行っているようなもの。今日から月曜なので、即行改善する。
★体調について
今日は50点くらい。若干体調悪め。腹部の不安定感を感じる。昨日の夜に脂身の多い肉を食べまくったせいか。睡眠もイマイチで体のキレも悪い。ドライアイもやや復活。そして何より、一昨日あたりから左肘の調子が悪く、内側靭帯もしくは円回内筋にダメージが入ったようす。トレーニングに支障が出そうな感じ。特に引き伸ばされるのと、肘を支点にした動きが怖い。上腕のトレーニングやネガティブのトレーニングに影響が出るため、テーピング処置などをしながらケアして臨みたい。
★バレーボールについて
今日は練習試合の日。体調不良の人などもいて、人数はギリギリみたい。自分も体調がイマイチなので休もうかと考えたが、人数の関係上そうもいかないので、頑張ってやることにする。課題はいつもどおり、プレー中の立ち振る舞い、手を抜かないこと、レセプションの安定化、スパイクフォームの改善、勝負どころやミスが続いたときのメンタル面。今日はフル出場の可能性もあるため、常時意識して改善していく。
★ボディメイクについて
トレーニング頻度が高すぎたせいか、肘への負担が増え、若干痛めてしまった。大きな支障はなさそうだが、地味に痛い感じのケガ。回復が長引きそうなやつ。ケガをひどくしないことは大事だが、トレーニングをしないわけにはいかないため、負担の少ないメニューで限界までやる。
