猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【6/10】昨日の振り返り「計画との乖離」

★昨日の振り返り

昨日は一日ほぼ家族サービスデー。自分自身も楽しめたので良かった。ただ、今振り返ると、家族サービスデーとして考えて一緒に行動をしているだけで、そこに本当に心が入り込んでいたのかは疑問。常に何かを気にし、スマホをいじりながら移動し、子供が遊んでいるときも片手間でスマホをチェックしている。現代人らしいと言えばそうだが、これは本当に家族として、人として正しくはないと思う。でも、それを辞めることはできない。なぜなら、今の私にとってスマホの情報をチェックすることが仕事の成果と関連しているからだ。ここから抜け出すためには、早い段階で仕事の成果を安定させ、家族と過ごす日くらいはスマホから離れることができる状態にしなければならない。ここまでは家族サービスデーからの学び。

仕事の成果としては、KPIのクリアはできた。しかし、目標数値とは乖離していく。CFもイマイチ。改めて日々の過ごし方、行動を見直していく必要がある。のうのうと過ごしていては、本当に何も達成できずに人生が終わってしまう。完璧だったと言える一日を毎日過ごすことが、その先に得られる成果を決める。やるべきことをやることが本当に大事。

★体調について

今日もそうだが、梅雨入りしたせいか頭痛が継続的に出ている。結構キツイ。今日は膝の痛みも強く、状態は良くなってはいない。この先も天気は崩れるようなので、我慢の状況が続く。

★やるべきことをやるために

時間管理の徹底。

集中した作業時間の確保。

日中の充実した時間の過ごし方。

抽象的だが、このあたりを改善することが重要。

 

時間管理に関しては、無駄な時間が多いということ。成果に結びつかない行動は極力排除し、成果に直結する行動(KPI)を実行し、今後成果を生み出すための時間を作る。

集中した作業時間の確保に関しては、日々のKPIクリアのための環境づくり。特に自宅での作業環境の充実を重要なポイントと考える。よしやるぞと思える環境を作る。

日中の過ごし方の充実化に関しては、後悔しない過ごし方と結果を出せた過ごし方を中心に考える。日中のゴールデンタイムにおいて、迷いによる行動不能状態を抑制すること、そして、行動を後悔させないような結果を出すこと。これらをクリアすることで一日の充実度が大幅に行動する。

学びを成果につなげます。