猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【6/1】昨日の振り返り「スタートダッシュを決めるために」

今日から6月。

今月からは確実に目標達成ができるよう、本気で日々のタスクに取り組んでいく。

 

昨日の振り返りから。

昨日は今月の目標達成に向けての最終準備としたが、だいぶ頭の中に目標値の詳細なデータが叩き込まれ、今日からの行動に活かせる感覚がある。

日々の目標値をクリアすることにフォーカスし、必要以上に無理をしないこと。

大きな数字をクリアしたいがために、半ばがむしゃらに動く傾向があるので、自分で決めた基準に従って行動し、基準外のことをしない。これ大事。

まさに5月がそんな感じの一か月だったため、6月はその点をしっかりと修正していきたい。

 

今日は朝から軽く仕事をして、今はカフェで思考整理の時間。

このあとジムに行って2時間トレーニングをし、そこから午後の仕事に向かう。

何事もやはりスタートダッシュは大切。

確実に目標達成をするため、6月の初日を勢いある一日に決めたい。