猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【6/21】昨日の振り返り「根本的問題」

★昨日の振り返り

昨日は午前中から外出の予定があり、忙しなく動いた一日だった。やるべんきことの最低限は達成できたが、何か達成感はない。むしろ、達成感や充実感を感じた日はあったのだろうか。振り返ってみると、そんな日は正直ほとんどない。年間365日あったとしても1日か2日あるかないかだろう。何のためにやるのか、何のために達成したいのか。明確になってはいるものの、それに100%向き合いきれていない。向き合いきれていないからこそ、結果が変わっていない。目標設定や行動計画を考えるが、それを達成できない遂行できないのは、根本的な問題なのだろうか。成功体験をもっと積むことができれば、充実した日々を過ごせるのだろうか。迷走中。

今の自分の状況と目標達成し成功した自分。どちらがいいかと言われたら、後者がいいに決まっている。それが辛い道のりであろうとも、そっちを選ぶに決まっている。頭の中では決まっているのに、なぜかできない。すぐに心が折れてしまい、不安を感じ、行動できなくなってしまう。

分析をしてみると、成功と失敗の確立が変動していないからというのが一つ。そして、その失敗からの学びが活かされていないからというのが一つ。失敗自体が悪いことではない。その失敗が次に活かされていれば、いずれ失敗はなくなるのだから。ずっと行ったり来たりしているということは、失敗が活かされていないという証拠。その失敗の連続と現状打破がされていない状況が、不安を生み出し、行動力を失わせている。

やはり日々勉強。そして、評価、検証、分析、改善。これらをしっかりと行っていかなければ、ビジネスとして成功はできない。

今、このタイミングから改善していかなければ事業としてのリミットは近い。巻き返すなら今から。

★体調について

睡眠および体調はそこそこ良い感じ。というのも、今日は睡眠時間を異常に長くとってしまったため、快調であるといったところ。これは翌日の睡眠時間に大きく影響するため、明日以降のリズムが不安になる。しかし、たまには睡眠を長くとるのも悪くはない。昨日のトレーニングでもそうだが、何か気が抜けてしまっている感覚がある。力が入らない。無理をするとケガをしそうな間隔。中途半端に睡眠のリズムを整えようとして、睡眠時間が短くなるようなら、ハイカーボのようなイメージで大量の睡眠をとって、100%まで充電することにした。

明日以降の体調と睡眠がうまくいくことを期待する。

★6月の残りは9日

この10日間で100万はあげたかったところだが、そんなに甘くはない。残念ながら10分の1~2程度で締まりそうな感じ。日程的にまだ巻き替えせる可能性は残されているが、現状では厳しい。これもなぜそうなってしまったのか。もう一度やり直せるならどう過ごすのかを考えて今月を終えられるようにしたい。