猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【6/14】昨日の振り返り「良い流れが」

★昨日の振り返り

昨日は朝のルーティンからマインドセットができたので、スタートから調子が良かった。要因はリフレッシュ休暇なのかどうかはわからないが、休息の効果を感じることができた。

また、トレーニングに関しては新たな目標ができ、それもあってモチベーションが回復した感じがある。

仕事の面に関しては、KPIこそ達成しきれなかったものの、昨日一日の売上は比較的良かった。

目標達成に向けてはまだまだ情報修正しきれたわけではないので、昨日の数字がスタンダードになるようにしていきたい。むしろ倍以上にしていきたいくらいだ。

そのためには、日々のKPIの達成が必須。今日もやるべきことをやる。以上。

 

★体調について

昨日は睡眠の状態も良く、それがスタートの好調につながっていたのもある。

膝の調子も上向いてきていて、日中の痛みもあまり感じなかった。

捻りの動作に弱いように感じるので、そこには注意して動きたい。

 

★今日で半月

今日6/15でちょうど半月。昨日の好調を維持上昇させ、後半の巻き返しを図りたい。

後半は前半の1.5~2倍の成果が必要になるため、行動量を増やしていきたい。

前半の反省点を再度考えると、前半で目標達成が怪しくなっている現状を打破したい。

後半巻き返さなければならない状況を変えたい。

前半の成果を安定させることのできる方法を確立させ、毎月確実にスタートダッシュが切れるようにしたい。

これに関しては、既に解は出ているため、その解に対し、しっかりと準備ができているかどうかが重要になる。

しかし、これは毎月もしくは毎週考えていることで、実践できていない。

つまり、ハードルが高い方法なのかもしれない。

ただ、攻めの戦略として、ステップアップのために必要な手段なため、あきらめずにチャレンジしていきたい。

こういった面も含め、今月後半の動きは非常に重要になる。