★昨日の振り返り
昨日は新たな取り組みをスタート。形になるまでには時間がかかりそうだが、これを完璧にこなせるようになれば、売上や利益の拡大につながるため、ルーティンにしていきたい。週に2回のペースで行い、月曜と木曜に行うのが理想的。今後も継続していく。一方で、日々のやるべきことや積み上げは、なんと今月はほとんど0に等しい。売上が上がっていかない理由はここにあるが、それもわかった上での現状の行動。今日からの巻き返しに期待したい。
★体調について
今日の体調は20点。昨日はなかなか寝付けず、寝ようとしては起きての繰り返し。おまけに喉がイガイガし始めたため、それが気になってしまったのもある。今朝はいつも以上に早起きをしなければならず、寝起きの体調は最悪。脱力感と倦怠感、さらには喉の不調と若干の咳と、最近の中では最も体調の悪い日であることは間違いない。さすがにこれでは今日の行動計画を遂行することは困難。家族の帰省のため、見送りで東京に向かっているが、見送り次第帰宅して体調を整えるようにするのがベター。なお、右目はほぼ完治。膝は体調が気になっていたため、気にならない状態。
★大会まであと19日
残り19日となったが、ここで体調不良に見舞われ、今週の練習も曇り模様。体調次第で参加するが、さすがに仕事優先のため、仕事がうまく回っていれば参加することにする。
★ボディメイクについて
昨日は肩トレ。時間の都合で肩トレのみになってしまったが、20セット程度行えたのでまずまず。ただ、途中で追い込めなくなってしまったため、実はこの時点で既に体調に問題があったのかもしれない。今日は背中のトレーニングの予定だったが、急遽休養にする。
★8月7日までが経過
8月1週が終了。成果は今一つ。ほとんど動いていない中でのこの結果なら悪くはないが、目指している目標と比べれば雲泥の差。何を終着点にするか、そして本気でそれを目指しているか。今の自分に問われているのはそこ。
