★昨日の振り返り
昨日の振り返りというよりはここ最近の振り返りになる。2～3日ジャーナルの更新ができていなかったが、地味に発熱を伴う体調不良に悩まされていた。8日の午後から若干喉の不調が出て、9日は微熱と倦怠感、頭痛、関節痛、夜には38℃を超えた。10日は38℃台こそないものの、37℃台を行ったり来たり、夜には落ち着いたが、そんな感じでほぼ家から出ず。家族は帰省していてひとりきりだったので、ひたすら睡眠を取り回復するよう注力した。ようやく完全に熱も下がり、残っている症状は喉の痛みとめまい。このめまいが謎めいているが、それ以外は良好。しかしながら、その期間中の仕事はほとんど手がつかず、8月前半で目標としていたことはほとんどできていない。ここまでくると8月自体をあまり大きく動かない月に変更し、9月以降に向けた準備期間とすることが望ましく感じできた。できる限り残りの日数を残りの商材の売り切りにかけ、キャッシュの回収から9月以降の巻き返しに移行していくことにする。それにしてもこうなることは予想していなかった。まさか家族が帰省するタイミングで体調不良になるとは。このタイミングで仕事という仕事を一気に進める予定だっただけに、流れが変わってしまった。しかし、このような流れをどう対処するか。どう修正できるかが今後の自分にとって大事になってくる。どんな状況でも納得いく結果につなげる選択ができるようにしていきたい。
★体調について
ここ最近の体調については前述したとおり。それに伴い睡眠リズムはもうめちゃくちゃ。というよりほぼ寝ていた。起きていた時間もほとんど集中して行うようなことはなく、完全にダラダラしていたため、逆に切替が上手くいっているのか、今日あたりは仕事に向かう姿勢が良い。もしかしたら、「休め」というサインだったのか？過去を振り返ってみても、家族と出かける予定のない長期連休は、必ずと言っていいほど体調を崩す。これは次回の長期連休の際の留意点として頭に入れておく。
★大会まであと16日
そんなこんなで大会まであと16日。ここで体調を崩したのがいい結果につながるようにしたい。大会近々で体調を崩すよりかはよっぽどいいし、風邪に対する免疫が一時的に高まるはずなので、その点では大会まで心配ない。あとはケガだけ気を付ければフィジカル的な問題はない。あとは技術とメンタル。今日の練習はこの後の体調次第だが、行けるのなら行きたい。先週の練習では、体の力が入らずパフォーマンスの低下が見られたので、現状把握をしておきたいところ。といっても、体調が万全ではないため、計りきれないのが現状だが。
★ボディメイクについて
ここ数日は体調不良によりトレーニングができなかった。食事もろくに摂れていなかったため、体重減少により筋肉も若干落ちた可能性もある。体調と相談しながら、トレーニングを徐々に再開していき、理想の体に近づいていけるよう努力する。今は無理しない。
★8月10日まで経過
8月も3分の1が経過。前半の体たらくぶりと体調不良によりここまでは全くと言っていいほど成果が出ていない。今日あたりからお盆休みに入る方も多いはずなので、そこを狙って在庫の売り切りを図りたい。とにかく8月はキャッシュの回収。これは今日からできることなので、即取り組んでいく。
