★昨日の振り返り
昨日は午前中にトレーニングを済ませ、午後は仕事に集中することにした。日中は大きな成果はなかったものの、給料日効果もあり、ある程度の成果は出せた。残り日数があと6日となるため、残りはいかに数を売れるかといったところ。最後の追い込みをかけていく。
★体調について
睡眠のリズムがまた崩れている。布団に入る時間は早かったのだが、そこからのスマホの時間が長い。それによって覚醒し、寝れなくなってしまっている。結果として、合計4〜5時間の睡眠を2回に分けて取る形になってしまった。寝起きはなぜかスムーズに起きれたが、眠さは強く残る。何度過ちを起こしているのかわからないくらい続いているので、何とか改善したい。逆に改善できずにスマホをやるのなら、日々の積み上げになることに使いたい。
一方、腹部の不調についてだが、水分を一気に摂ろうとすると不調が出る気がする。単純に冷えかもしれない。どちらにせよ「一気に」というのが良くない。食事も水分補給も適量を適温で摂取することを心がける。
膝は相変わらず悪くない。
★大会まであと一ヶ月
急にカウントダウンが変わったが、やはり6日のビーチバレー大会は出場資格が剥奪され見送りとなった。そのため、次の大会は8/27の混合バレー大会。これは体育館でのもの。特殊ルールとなるため、男性はより強いスパイクを高い打点から打てるようにしないと決めきることができない。去年を振り返ると、メンタル面でかなり縮こまったプレーやミスが目立ち、勝ちきれない試合が続いた印象。自分のこれまでの経験上、序盤で流れに乗れないと徐々に縮こまっていきがちなため、いかに良いスタートを切れるかが大事。また点差が離れてしまうのもプレーに大きく影響するため、チームとしてもスタートが重要となる。離されたときでも打ち切れるメンタルを得ることができればさらに良いため、そこもレベルアップさせていく。
★7月25日までが経過
先にも述べたが、今月も最後の一週間となった。ここは売上アップ、キャッシュフロー改善のためにガンガン売り切る方向に切り替える。あらゆる手段を使って売上アップを目指していく。
