★昨日の振り返り
今月3日目にして売上がほぼ0だった日を迎えてしまった。ギリギリ0は免れたが、昨日までの平均ペースを大幅に下回り、一気に目標未達ゾーンに突入。ベンチマークにしている方は、三日目にして先月の自分の月利を超え、今月も好調感を出している。雲泥の差だ。そんなベンチマークにしている方も昨年の今頃は自分と同じようなレベルの数値を出していただけに、やり方次第でいつ大化けするかはわからない。しかしながら、今のやり方では桁が変わるような成果を挙げることは考えづらい。やはり質と量を大幅に増やしていくような施策が必要。誰かにできるのだから自分にできないわけはないと思い込み、とにかくやる。売上こそ立たなかったが、それ以外の流れは悪くない。今月は一年で1，2を争うほど難しい月ではあるが、それでも増収増益を目指す。
★体調について
昨日は1時30分くらいに就寝。今朝は10時頃に起床。かなりリズムが後ろにずれているが、体の疲れを考慮すると睡眠の時間の長さ自体は悪くない。あとはもう少し早く寝ることで前倒しで活動開始できる状態にするのがベター。早く寝すぎるとすぐ起きて寝れなくなってしまうので、0時過ぎたら寝るを心がける。股間部の痛みの状態は良好。問題ないものと思われる。テストステロン値は昨日よりやや良い。40点くらい。
★大会まであと23日
昨日は大会に向けたバレーの練習の予定だったが、家族の体調不良のため、練習は欠席。自分も体の調子が良かったわけではないため、休養ということで、ちょうど良かったのかもしれない。今日はレベルの高いところでのバレーの練習のため、昨日練習ができなかった分、十分にマインドセットし、最高の練習ができるようにする。
★ボディメイクについて
昨日のトレーニングは全く力が入らず、ベンチプレス6セットで終わるというあまり意味のないトレーニングとなってしまった。ここから学ぶにアクティブレストを採り入れる必要があると考える。自分の場合、3日30セット前後のトレーニングを行ったら1日休むというルーティンを組むようにした方が良さそう。昨日があまり良いトレーニングではなかったので、今日もトレーニングを行いたいところだが、今日は休養とする。
★8月3日までが経過
8月も3日が経過。改めてマインドが高まっていない状態を脱するため、自分がどうなりたいのかを明確にする必要がある。待っていても何も始まらない。誰も助けてくれない。誰も幸せにできない。何も達成できない。チャレンジすること行動することこそが、自分に成果に変化をもたらす。少なくとも今の自分はこのフェーズ。現状を理解し受け入れ、素直に行動するのみ。行動の質を高め成果を得るには事前準備が大事。日々の無駄な時間を全て知識の習得に当て、その時間を成果につなげる。成果が出ることで行動することが楽しみになり、さらに知識の習得に積極的になる。こういった好循環を生み出すことで、自分自身のレベルアップと右肩上がりの成果を生み出していく。実行しろ。
