★昨日の振り返り
昨日は久しぶりに閑古鳥が鳴くような一日だった。完全にブレーキがかかっているのがわかる。そうならないようには意識していたが、大きな売り上げの反動で気が緩んでしまっている。目標ややるべきことを見失ってしまっている。自分のなりたい姿、自分の見たい世界はなにか。もう一度考えろ。昨日の自分に悔しさを感じろ。達成できなかったときの絶望感をイメージしろ。それでいいのか。今から行動を改めて切替していく。
★体調について
昨日は就寝も早く、朝も比較的ゆっくり寝れたため、睡眠時間は良かった。しかし、深夜に一度起きてしまったので、睡眠の質自体はイマイチ。他は若干腰が痛いのと、背中の筋肉痛の前兆が出ているくらい。
★大会まであと11日
もうすぐカウントダウンに入る。どことなく体の変化が出ているような感じもするが、理由があるとすれば、睡眠の影響が出ているのかもしれない。今までは睡眠の量も質もイマイチだったため、せっかくのトレーニングの効果が薄れてしまっていたよう。今週はどこかでダブルスプリットを入れる予定。
★7月11日が経過
月初の好調が嘘かのような中盤の体たらく。世の中のお金の流れに影響されるビジネスなので仕方ない部分もあるが、それでも目標値を上回る成果を出せるようにしたい。それが目標達成への道のりとなる。平均値を上げる。平均値を上げるためには、もっと基準を高める必要がある。今月の基準を常にクリアし、来月は一気に基準をあげる。
