★昨日の振り返り
昨日も膝の不調によりうまく立ち回れない一日となった。休養のため昼まで睡眠をとり回復を図ったが、大きく改善することはなく、試しに湯舟に浸かって温めてみたが、一時的な改善にとどまり、回復傾向に傾くことはなかった。そのため、ほとんど家の近辺から離れず、自分の活動自体も大きくはできなかった。おそらくしばらくこのような状況になると考えると、この状況での最善を尽くすしかないため、やり方を変更していくしかない。ここが自分の柔軟性や適応能力の見せ所と捉え、この難局をチャンスに変えていく。今日も最大の成果を叩き出す。
★体調について
膝の調子が最も気になるが、今朝も大きくは改善しておらず一進一退。寝つきは意外と良かったが、睡眠時間が短い。体の回復には睡眠が重要になるため、7時間以上の睡眠をしっかり確保できるよう、今日も調整していく。膝以外の体調面等は意外と良いので、膝の回復が急務となる。
★大会まであと3日
あと3日となるといよいよといった感じ。通常であれば気分が高揚し、イメージトレーニングに励むのだが、今回は膝の不調があるため、そちらにばかり気が取られ、試合のイメトレ等は全くできていない。悪いイメージしか考えられていない。荒療治でハードな運動を取り入れることも考えたが、万が一が起きて当日に間に合わなくなったら最悪なので、やはり安全策を取ることにする。今日も上半身トレーニングだけは行っておく。
★7月19日が経過
7月の中盤も最終に差し掛かり、20日の給料日前のためか、単日の利益は目標値をクリアできた。今日からの3日間くらいが最大の勝負になるため、ここは一気に売上を上げていきたい。そのために今から準備をしていく。
