★昨日の振り返り
昨日は8月に向けての準備の一日。だったはずだが、準備の完成度は20％くらい。8月の目標設定を中途半端に行った程度で、数字、おおまかなやることの設定はできたものの、詳細で緻密な戦略や行動計画は出来上がっていない。できなかったことがダメとかそういう問題ではなく、なぜできなかったのかが重要。分析するに違うことに集中してしまっているためだ。昨日に限ったことではないが、７月後半から別のことに集中してしまっていて思考が分散している。7月の序盤は仕事に生きていたように感じたが、やはり集中することができなければ得たい結果は得られない。8月のスタートがこのようでは、8月も未達で終わってしまう。それを肝に銘じろ。8月の終わりにどんな感情でいたいのか。8月の終わりにどんな充実感を得たいのか。自分に問いただせ。絶対に達成しろ。
★体調について
昨日も比較的早めに就寝したが、昨日は深夜2時頃に雷がすごく、それで一度起きてしまったため、睡眠自体はあまり良くはない。今朝も天気がどんよりしているせいか、あまり気分も良くない。心の底から湧いてくるようなやる気はあまり感じない。テストステロン値も低下しているように感じる。こういうときは無理な活動は避け、行動範囲を狭めて、そこで集中して結果を出すのが望ましい。
★大会まであと26日
残り26日。今週は金曜にバレーを行う予定。そこで最大限の成果を得られるよう、事前準備が大事。マインドセットは当日の練習前でいいので、それまではフィジカル面の強化を行っていく。
★ボディメイクについて
昨日も約2,500kcalを摂取したが、600g痩せてしまった。3,100kcal摂取すると500g太ったので、この間がちょうどいいのかもしれない。2,700kcal摂取を目標に増量を継続していく。
★7月が終了
昨日で7月が終了。結果としては達成率60％となったが、6月よりは利益が出たため、その部分に関して言えば良かったと言える。しかし、キャッシュフローの面に関して言えば、正直かなり辛い状況なので、8月はその点を解消できる作戦をふんだんに盛り込んでいく必要がある。これは非常に大事な話。キャッシュアウトしてしまえば全てが終わってしまうし、その可能性は今現在大いに考えられる。危険度70％といったところだ。これを逆転するには、キャッシュフローの安定は最重要課題。今月の課題はそれだ。売上と利益の最大化、そしてキャッシュフローの安定。これができれば怖いものはない。8月は結果を出す。
