猫の日常【ほぼにち日記】

39歳|男性|個人事業主|トレーニング歴約1年|ボディメイク|ジャーナル

【9/3】昨日の振り返り「本気で向き合えてるのか?」

★昨日の振り返り

一昨日の振り返りも同時に行うと、昨日、一昨日と仕事に対して向き合えていない状態。特に土日の立ち回りが下手過ぎる。この土日の立ち回りに対しては、後ほど振り返る。あとは、単純に仕事に向き合う姿勢が甘い。一日の中で優先すべきことはな何か?設定した目標値をクリアすること。そのためのKPIを実行し達成し続けること。これが仕事において大事になってくるはず。なのにも関わらず、そこに向き合わず、危機感すら感じていない現状は非常に危険な状態。100%一日をやり切る。やるべきことをやるという姿勢は一体どこへ?あらゆる不具合を放置しすぎである。イメージの中だけで成功を得たいのなら、それは簡単なこと。だが、現実でそれを手に入れるのは容易ではない。だから、しっかりと考え、行動し、行動した結果をフィードバックして検証、改善するのだ。今日から変えろ。しっかり成果と向き合え。

★体調について

今日の体調は80点くらい。就寝時間は2時前くらいだったような気がするが、寝つきは良かった。睡眠時間が短かったため、寝起きは悪かったが、徐々に寝つきが改善されているため、就寝時間さえ気を付ければ、睡眠リズムが改善してくる感じがある。お腹の具合も改善しつつあり、全体的に良好。何より親指が8割くらい回復したのと、心配していた薬指は骨折ではなかったのが嬉しい。体調が万全な状態にあれば、仕事にも良い影響がありそう。

★バレーボールについて

金曜の練習、そして土曜ん練習試合。無難にこなしたが、自分のプレーを振り返ると、まだまだ本気でやれていない。ダラダラしているのと、相手の女子選手に対して敬意を払えていない。女子だからと舐めている自分がいるように感じる。相手があってのゲームであるということをもっと深く考え、誠意をもって本気でプレーすること。レセプションに関してはもっと練習が必要。安定感がない。また、ジャンプについては全く助走を使えていないので、一歩目のタイミングをもうちょっと考えて入り込むようにする。

★ボディメイクについて

ここ2日はしっかりとカロリー摂取ができているため、増量がうまくいっている。トレーニングの質も上がっており、プログレッシブオーバーロードも少しだができている。全体的な行動の中で唯一といっていいほど、日々のKPIに対しての向き合い方がしっかりできている。このままどんどん前進していきたい。

★9月3日までが経過

ここまでの成果は過去最悪。それはここまでの積み上げが過去最悪であることを意味している。確かに8月中旬以降の積み上げはほぼ皆無。それでは以降の成果は積みあがらない。9月を成功させる要因の一つは早期に積み上げること。プラットフォームの使い方にもよるが、基本的にはあとから積み上げるようでは遅い。毎日10件積み上げに集中する。

★土日の立ち回りについて

課題に挙がった土日の立ち回り。課題になった要因は、家族が休みであるということ。そのため、家族との時間を取る必要がある。これは取らなければならないのではなく、取るべきこと。家族あってこその自分なので、家族に対して時間を使う必要があるのだ。つまり、土日に家族との時間を取ることは避けられない話なのである。よって、平日と同じようなルーティンを組むことは不可能。日中の時間を使うのであれば、2~3時間が限度である。この中で大きな成果や積み上げを達成し続けるためには、①土日は仕入に出ず、オンラインを最大活用する。②溜まった商材の出品作業に注力する。③自宅の在庫整理など環境整備に努める。この3つに絞り、生産性向上に努める。時間管理アプリに入力し完全にルーティン化する。

★9月の目標達成のために

9月は残り27日。毎日10件を出品することで270件を出品することができる。うち60%が販売できたとすれば162件。1点10,000円販売、利益5,000円と考えると、1,620,000円の売上と810,000円の利益。悪い数字ではない。このレベルの成果はマストになるため、今までサボっていた分、今日からの目標設定を情報修正し、確実に達成していく。