【減量２１日目】今日の計測結果「今日からブーストかけます！」

今日の計測結果。

昨日は体調不良もあり摂取カロリー自体はかなり少なったものの、計測結果には全く影響なし。

単日の低カロリーで変化があるようなら、人類皆、体重管理に悩んではいないということでしょう。

昨日は決意初日で出鼻をくじかれましたが、今日は体調が回復しているので、今日からトレーニングも減量も仕事もブーストかけます。

毎日目標達成を繰り返すことで、１ヶ月後、そして３ヶ月後、１年後は全く違った世界にたどり着いているはず。

あきらめずに継続して結果を出します。